また少しずつ【NAOYA】

こんにちは
最近短い時間ですが
仕事が終わった後、休日の日が暮れ始めてから
ロードバイクでぼちぼち走りに行ったりするようになってきました
最近は日が暮れると外は少し肌寒いかな?ってくらいで
自転車で短時間走りに行くにはちょうどいいかなって感じです
スピードを出したりせず25~30㎞ぐらいの速度で走るようにしています
また近いうちに古賀志山にまた登りに行こうと思います。
あの急勾配の坂道登れればいいんですけどw
あとまたボルダリングにもまた触れていきたいですね(*^^*)
最近筋トレはやったりしてますがおなか周りの筋肉が
落ちてしまったので反り返ってるのができるのか悩みどころ…
コロナ前にやっていたスポーツ
また少しずつ触れる回数増やしていきたいですね
それではまた次回。

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