リフレッシュ 【NAOYA】

こんにちは
最近ようやくコロナの緊急事態宣言も解除され
どのお店も対策しながらの営業再開し始めていますね
ただそれでも必要な時とリフレッシュでもない限り外出自粛していてた方がいいのかなと
潜伏期間から発症は、一週間から二週間ほどゴールデンウィークも終わり
そろそろまた増えてくるのかななんて思います
(このブログを書いている間にも東京で集団感染が出たなんてテレビのニュースでながれていました)
最近は仕事以外家に引きこもってばかりっだったので
久々にリフレッシュがてら近場の総合グラウンドでランニングしてきました
室内でも柔軟や筋トレは続けていますが、体力がもたないww
それと一緒に周りの様子も見てましたが
ウォーキングしている人はマスクを付けている人は少し減った気がします
自分はマスクを着けていたのですがやっぱり息苦しいですから
運動しているときは外しちゃう人も多いみたいですね
それでもやっぱり久々の外での運動は気持ちいいですね~
まだしばらく自粛期間はまだ続きそうですが
少しづつ外での運動とボルダリングにも行きたいですね
これからもコロナに気を付けながらすごそうと思います。
では今回はこの辺りで皆さんもころなに気をつけて。
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