久々の 【NAOYA】

こんにちは!NAOYAです

先日久々にボルダリングに行ってきました

今回行ったのは、クライミングジム・ゼロ
半年近く登りに行ってなかったので
以前と同じ難易度の課題まで登れることを目標に
お昼ご飯を食べてから半日ほどジムにこもることに

最近は寒くなってきているので
難易度を上げる前に簡単な課題からやって身体を温めて
そこから本格的に登り始めることに
さすがに半年近く行ってなかったので課題やホールドの位置も
最後に来た時からだいぶ変わっていて楽しく登っていたのですが...

しばらく登っていなかっただけあって

後半から思うように体が動かない(汗

重心の移動なんかがうまくいかずに何回か手を滑らして落ちてみたり
結局以前登れていた難易度の一つ前の課題で1時間と少しにらみ合ってましたw
最後の方には何とか以前と同じ難易度の課題まで登れるようになり
ジムの方が自作している課題でしばらく遊んでこの日は帰宅しました

ただその日の夜は大丈夫だったのですが

次の日の朝から肩回りが筋肉痛で痛い痛い(泣

しっかりストレッチもしていたのですが肩回りは予想外でしたw
普段自転車だったり室内で筋トレなりしてるので他の部位は無事でしたがw

今度はあまり時間を空けずにいきたいですねw
それではまた次回

(宇都宮で新築・注文住宅ならラウレアホームへ)

スタッフ紹介

ラウレアホーム

代表取締役

岡野 孝祐
(オカノ タカヒロ)

一級建築士/voc測定士/気密測定技術者

趣味:サーフィン・ドライブ・海外旅行

工事部:部長

高橋勝人
(タカハシマサト)

ニ級建築士/福祉住環境コーディネーター2級/二級建築大工技能士

趣味:登山・写真・自転車・家具を見に行く事

工事部

大島秀雄
(オオシマヒデオ)

ニ級建築施工管理技士/福祉住環境コーディネーター2級

趣味:野球・登山・ゴルフ

工事部

大島直也
(オオシマナオヤ)

二級建築大工技能士

趣味:ボルダリング・自転車・グルメ

設計監理部

神谷龍彦
(カミヤタツヒコ)

二級建築士

趣味:DIY お酒

経理

岡野道子
(オカノミチコ)

趣味:カフェ巡り・手芸全般

宇都宮で注文住宅ならラウレアホームへ

総務

富永美佐子
(トミナガミサコ)

保有資格:住宅ローンアドバイザー
宅地建物取引士

趣味:海を見に行く 読書

社長以下、紹介のスタッフ他
一緒に頑張ってくれる沢山の協力会社さん達がいます。

「その家で暮らす人を健康に長生きさせる」

家造りへの理念・志は皆同じです

宇都宮で注文住宅ならラウレアホームへ

【ラウレアホームモデルハウス】

一年を通して過ごしやすいハワイ。そんな気候の心地よさを室内に・・・

ちょっとハワイの雰囲気でモデルハウスを建てました

床暖房も蓄熱暖房機もいらない。小さなエアコン一つだけで全館暖房できる特許技術
スリッパの要らない本物の暖かさ。冬も夏もTシャツで過ごせるお家です

◆お風呂に天井がないからこそ優れた室内環境を作り出します
◆お風呂に窓がないからカビが生えない
◆キッチンにレンジフードがないから汚れない
◆玄関に入った瞬間暖かい
◆スーパーバリアフリーこそ個人の尊厳です
◆室内干しをしても臭くならない洗濯物
◆羽毛布団が要らないから収納スペースも少なくできます
◆花粉の時期こそ高性能フィルターが必要です
◆熱回収率85%の熱交換換気システム
◆防腐防蟻を薬剤でなく物理的にブロック。身体に悪いものは使いません
◆曇らないお風呂の鏡。メガネを掛けたままどうぞ
◆酷暑の夏、家は快適なシェルターとなります
◆エアコンは部屋を乾燥させる?違います、相対湿度の関係です
◆太陽光発電はお得なの?→新しいzehの形。少ないパネルと給湯時間シフト
◆BELSは大きな資産価値
◆家事の時間を減らしてくれる設計手法
◆吸音・遮音まで考慮した空間設計
◆加湿機に水を入れる作業は家がやります

モデルハウスを体感してからマイホームの相談してみませんか?
参加費無料です。駐車場完備
〈モデルハウスご来場お申込み方法はこちら〉

有限会社 ラウレアホーム
〒329-1106 栃木県宇都宮市上大塚町145-20
TEL 028-672-0683